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Weiter zur Übung: Wer bin ich. - Schritt 4 Gefühle Psycho Als wären die Schmerzen während der Periode noch nicht genug, haben Mädels dann meistens auch noch Stress mit den Hygiene-Artikeln. Zum einen müssen wir 'ne Menge dafür zahlen, zum anderen gibt's dann immer wieder peinliche Momente, sexkontakt groups, wenn der Tampon sexkontakt groups wurde. Nervig. Doch damit ist jetzt Schluss.

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Nerven-Bündel Im Lustzentrum der Scheide, sexkontakt groups, der Klitoris, sind so viele Nervenendungen vorhanden wie nirgendwo sonst im Körper. Daher ist diese Stelle auch so empfindlich. Etwa 8000 Nerven verlaufen hier, zum Vergleich: Nur 4000 sind es in der Eichel des Penis.

Ich finde mich aber ohne Brille viel hübscher. Nur leider sexkontakt groups ich dann fast nichts. Von meinen Freunden und Freundinnen haben schon viele Kontaktlinsen. Und der Optiker hat gesagt, dass ich bei meiner Stärke auch welche tragen könnte.

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Dort kann man durch eine Blutabnahme feststellen, sexkontakt groups, welche Hormone möglicherweise für die starke Blutung verantwortlich sind und was Dein Körper braucht, damit er während der Periode nicht zu sehr belastet wird. Denn Mädchen mit sehr starken Blutungen leiden zum Beispiel oft unter Eisenmangel, der schlapp und müde macht. Sexkontakt groups Frauenarzt kann Dir erklären, welche Möglichkeiten es gibt, um die Sache in den Griff zu kriegen und die Tage Deiner Regel wieder entspannter zu erleben.

Schau ihmihr dabei tief in die Augen. Berühren sich eure Lippen, dann zieh seineihre Ober- bzw. Unterlippe sanft zwischen deine Lippen, sexkontakt groups, lass sie gleich wieder los und fang mit dem Spiel von vorn an.

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Zwei bis fünf Minuten ganz tief und bewusst atmen und zwischendurch immer mal fünf bis zehn Sekunden den Atem anhalten. Konzentriere Dich auf die Atmung, so hat Dein Gehirn keine Möglichkeit, sexkontakt groups, an die Angst zu denken. Denn Angst entsteht im Kopf und genau da sexkontakt groups Du sie bekämpfen.

All das ist normal. Nicht sexkontakt groups ist Ausfluss aus der Scheide, wenn er sich gelb-grün verfärbt, viel stärker ist als sonst und schlecht riecht. Das deutet auf eine Infektion der Scheide hin und muss mit einem Medikament behandelt werden. Falls Du Dir Sorgen machst, dass mit Deinem Weißfluss etwas nicht stimmt, frag gern eine Frauenärztin, sexkontakt groups.

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